Omgaan met Stress dagen

Stress die maar niet overgaat heeft vaak te maken met trauma dat opgeslagen zit in ons zenuwstelsel. Onbewust zijn spierspanningen, emoties, betekenissen die we geven aan gebeurtenissen, beelden, geluiden en gedrag met elkaar gekoppeld geraakt in een knoop die onontwarbaar lijkt.

Met somatic experiencing (trauma heling) kunnen we via vertraging en steeds meer bewustzijn deze knoop geleidelijk aan ontwarren.

"Als men innerlijk heeft geleerd
wat vrees en beven is,
dan is men voor schrik door
uiterlijke gebeurtenissen gevrijwaard."
- I Tjing, Hexagram 51: 'Het opwindende'

Ik bied bijna elke maand een Omgaan met Stress dag aan van 10:00 – 17:00 in Gezondheidscentrum Plus, Jan Smitzlaan 7A in Eindhoven.

De kosten bedragen 65 euro.

Voor de data zie de agenda.