Waarom werkt lijnen niet?

Zeker acht jaar ben ik bezig geweest met calorieën tellen, sporten om de calorieën weer kwijt te raken en situaties te vermijden waarbij ik zou moeten eten. Ik ken de worsteling met eten en niet-eten van binnen en van buiten. Juist daarom ben ik zo gemotiveerd je te helpen wanneer jij worstelt met een eetprobleem.

Het lukt je met lijnen vaak om kilo's kwijt te raken, maar deze komen er heel vaak na het dieet weer aan, en meer nog: meer kilo's komen er dan vaak bij dan eraf zijn gegaan.

Waar komt dat door?

Er zijn verschillende redenen:

Wat is dan nodig?

Ik weet vanuit eigen ervaring (met anorexia, boulimie en overeten) waar je doorheen gaat als je een eetprobleem hebt.

Wat nodig is, is een liefdevolle houding naar wie je bent op dit moment, precies zoals je bent. En van daaruit vanuit liefde en compassie gaan kijken, wat er in je speelt. En wat vooral nodig is, is om niet te gaan lijnen, omdat dit opereren is op een heel oppervlakkig niveau, dat bijna altijd tot gevolg heeft dat het eetprobleem verergert.