18–20 december 2026 · Vlierhof, Kleve-Keeken, Duitsland

* * *

Van pijn naar levenskracht

Wat als we niet van onze pijn weg hoeven?

Vaak willen we weg van onze pijn, met als gevolg dat deze zich op allerlei manieren blijft manifesteren. Bijvoorbeeld in lichamelijke klachten, depressie, onrust, eenzaamheid, besluiteloosheid, het gevoel bevroren of vast te zitten, een gevoel van zinloosheid, boosheid of verlies van energie.

Ik heb ontdekt dat de weg erdoorheen juist is om naar de pijn toe te bewegen. Om onze pijn te ervaren als een geschenk — als iets dat ons iets wil laten zien, iets dat gezien en uitgepakt wil worden.

Met nieuwsgierigheid naar binnen

Dit doen we door onze pijn te dansen, haar te voelen, haar te omarmen met de energie van het hart en haar met nieuwsgierigheid te benaderen: Wie ben je? Wat heb je mij te vertellen?

En dan kunnen we ontdekken dat juist in onze pijn onze levenskracht verborgen ligt — onze creativiteit, een bron van levensenergie waarmee we geboren zijn.

Familieopstellingen ruimte in Eindhoven

In deze retraite werken we met:

• Familieopstellingen
• Transformatie door dans
• Meditatie

En vooral: jezelf ontmoetend in een houding van acceptatie, waarbij niets gefixt, veranderd of bereikt hoeft te worden.

Wat je kunt gaan ervaren

Tijdens deze dagen kun je ervaren dat anderen dezelfde gevoelens, verlangens, behoeften en soms ook dezelfde schaamte met zich meedragen.

Je kunt de vreugde ervaren van het samenzijn met medereizigers die óók komen om zichzelf te (her)ontdekken, hun pijn in de ogen te kijken en alle gevoelens van het leven te omarmen.

Er kan ruimte ontstaan voor een transformatie van je pijn in iets nieuws — iets wat je met je hoofd misschien nooit had kunnen bedenken.

Misschien ervaar je zelfs iets als een tweede geboorte: die van jou in je wezenlijke essentie.

Deze retraite is voor jou als je

• jezelf wilt helen door bewustzijn, intensiteit (van dans en familieopstellingen) en de accepterende energie van je hart in wilt zetten
• jezelf niet wilt fixen of verbeteren, maar benieuwd bent naar jezelf, naar jouw essentie, naar jouw ware aard
• de bereidheid hebt en het verlangen om bij jezelf naar binnen te keren
• zelf verantwoordelijkheid wilt zijn voor het transformeren van jouw leven

Over de begeleiding

Van 1988 tot 2012 werkte ik als arts, onder andere in de jeugdgezondheidszorg, als bedrijfsarts voor leerkrachten in het basisonderwijs en als arts voor mensen met dementie.

In deze retraite breng ik mijn ervaring met familieopstellingen, Somatic Experiencing®, Transformatie door Dans en actieve Osho meditaties samen. Daarmee wil ik een ruimte scheppen waarin pijn gevoeld en ontmoet kan worden en zich kan omvormen tot levensenergie.

Ik werk vanuit acceptatie, de energie van het hart, expressie en bewustzijn.

Vlierhof – een plek om een heel weekend helemaal jezelf te kunnen zijn

De locatie is prachtig. De sfeervolle groepsruimte heeft een houten vloer, lemen muren, bijzonder houtsnijwerk en heel mooi licht. Ook de slaapkamers zijn gezellig en warm ingericht. Je kunt kiezen voor een eenpersoons- of tweepersoonskamer.

In de eetzaal is een fijne zithoek waar je je tussendoor kunt ontspannen. En rondom de groepsruimte is er volop natuur om even naar buiten te gaan, te wandelen of gewoon te zijn.

Een gesprek vooraf

Voordat je deelneemt aan de retraite wil ik je graag persoonlijk ontmoeten in een gesprek van een half uur tot een uur. Dat kan telefonisch, via Zoom of live.

Dit gesprek is bedoeld om kennis te maken, ruimte te geven aan jouw vragen en samen te onderzoeken of deze retraite op dit moment bij jou past. Ook voor mij is het belangrijk om te kunnen voelen en inschatten of ik je binnen deze retraite de begeleiding kan bieden die je nodig hebt.

Informatie en Boeking Winterretraite 18-20 december