Somatic Experiencing® : Trauma Heling
Somatic Experiencing® is een lichaamsgerichte methode die helpt om spanning, stress en onverwerkte ervaringen op een zachte manier los te laten. .
Door meer bewustzijn te brengen naar signalen van het lichaam, kan het zenuwstelsel weer tot rust en in balans komen. Dit ondersteunt meer veerkracht, ontspanning en verbinding met jezelf.
Wil je meer weten over de over Somatic Experiencing® : Trauma Heling? Beluister dan aflevering 171 van mijn podcast: